Te damos la bienvenida al programa de formación
Superhéroes de la Prevención
Este proyecto tiene como objetivo fomentar en los niños hábitos saludables y conductas seguras a través de dinámicas en grupo, utilizando a Vigía la Tortuga como hilo conductor.
El programa está estructurado en ‘4 pruebas’ que los niños deberán superar para convertirse en Agentes oficiales de Prevención. Al final de la formación recibirán un diploma.
Metodología
- Trabajo en grupos pequeños de 5-6 alumnos.
- Duración aproximada total: 1:30 h- 2h.
- 2 técnicos por cada acción.
- Prueba 1 y 2 por grupos y 3 y 4 en común.
Presentación
Lectura en común del cómic donde se presenta a Vigía en su día a día, yendo al cole, comiendo, haciendo deporte, leyendo… pero Vigía tiene un sueño… convertirse en superheroína de la prevención. Y por eso, necesita vuestra ayuda: para convertirse en Superheroína de la Prevención debe superar unas pruebas (explicadas a continuación):
Prueba 1 Taller de Alimentación Saludable
El combustible del superhéroe
Mensaje clave para transmitir: Un superhéroe sin energía no puede salvar el día. Para que Vigía sea una superheroína necesita una alimentación sana y equilibrada. Explicar la importancia de una buena alimentación, de no comer mucho azúcar…
Primer ejercicio
Ayuda a Vigía a hacer la compra
Tres folios con cestas de la compra de distintos colores:
CESTA 1 – CADA DÍA: frutas, verduras, legumbres, agua, pescado, huevos…
CESTA 2 – A VECES: pan blanco, pasta, yogur azucarado…
CESTA 3 – MUY POCOS: chucherías, refrescos, bollería…
Fotos de 20 alimentos para que incluyan en cada cesta los alimentos correspondientes. El formador deberá comprobar si el ejercicio está bien hecho o no y les explicará los motivos.
Segundo ejercicio
Prepara un menú para Vigía
El alumno debe preparar un menú equilibrado, colorido y saludable.
Debe contener: desayuno, comida (primer y segundo plato más postre), merienda y cena.
El formador reforzará:
- Presencia de frutas y verduras.
- Agua como bebida principal.
- Reducción de azúcares.
Prueba 2 Taller en grupo
Aprendiendo a protegerse
Mensaje clave: Para convertirse en Superheroína de la Prevención, Vigía tiene que entrenar su cuerpo y protegerlo.
Primer ejercicio
Vigía cuida su cuerpo
Temas a tratar: Mochila, postura en el pupitre, uso de Tablet, forma de sentarse, actividad física, seguridad vial…
Material: Fichas con viñetas correctas e incorrectas. Los niños deben señalar solo las que consideren correctas.
El formador explicará brevemente el riesgo en cada caso.
Segundo ejercicio
Vigía va a trabajar
Mensaje clave: Cuando Vigía sea mayor, también trabajará. Y para seguir siendo superheroína… tendrá que protegerse. Eso es lo que hacemos nosotros… proteger a las personas que trabajan como vigía para que lleguen sanas y salvas a su casa:
¿Vigía está lista para ir a trabajar?
Los niños deben identificar qué le falta, qué equipo de protección necesita.
El formador explicará brevemente la importancia de los EPIs.
Prueba 3 Vídeo interactivo
Con vigía, todos a salvo
Mensaje clave: Un superhéroe protege también a los demás.
Actividad: Visualización del video de Vigía.
Después del vídeo, reflexionar sobre:
- Mantener la calma.
- No empujar.
- No volver atrás a por objetos.
- No dejar mochilas en medio.
- Seguir indicaciones del profesor.
- Caminar sin correr.
Prueba 4 Taller en grupo
Respira con vigía
Mensaje clave: Un superhéroe primero calma su mente… y luego actúa.
Ahora vamos a convertirnos en tortugas tranquilas. Las tortugas no corren… van despacio… respiran despacio… y observan todo con calma…
Instrucciones para el formador:
- Pedir que se tumben cómodos y en silencio con los ojos cerrados.
- Manos en la tripa.
- Contar juntos 5 respiraciones lentas.
- Hablar despacio y bajito…
- La tortuga abre los ojos despacio…
Mueve los dedos…
Estira los brazos como si despertara…
Objetivo:
- Tomar conciencia corporal.
- Gestionar emociones.
- Entender que la seguridad empieza por uno mismo.
Cierre
Recordar que han superado:
- Alimentación saludable.
- Cuidado del cuerpo y seguridad en el trabajo.
- Actuación en emergencias.
- Control emocional.
Para finalizar la acción los formadores les harán una entrega de DIPLOMAS y de UN POSTER DE TORTUGA para que lo dejen en la clase y lo pinten entre todos.